種目紹介

パルクール（忍者教室）

種目の特徴障害物を使って忍者の動きを体験。興味のある方、初心者大歓迎！

パルクールはフランス発祥の移動術兼トレーニング。壁や段差など周囲の環境を利用してどんな状況でも動けるカラダと困難を乗り越えるココロを育てます。動きにはルールはなく自発性・発想力も育みます。

マット運動遊び（コーディネーショントレーニング）

とても柔らかく広～いマットの上で、全身を使っておもいっきり体を動かす事が出来ます。
日頃できないような動きも安全に行うことが出来ます。
全てのスポーツに通じる基礎トレーニングとしても有効です。

バレーボール

JOC選抜選手育成経験の指導者が本格的なバレーボール競技を指導します。
初心者も、バレーボールの楽しさを体験できる内容で行います。
基礎からトップアスリート技術までひろく柔軟に指導する事が出来ます。

キッズバレーボール

キッズバレーは、バレーボールの特性を生かすこと以上に、幼児や児童の健康面や発達段階を十分考慮し、遊び感覚で親しみやすく楽しめ、『当たっても痛くないボール』を採用しています。

バドミントン

初心者から上級者まで幅広く活動できます。バドミントンを経験されてみたい方や、体を動かしたい社会人。
もう少し練習したい学校部活動生など、多世代で楽しく活動できる教室です。

ダンススポーツ

ダンススポーツとは、男女が一組のチーム（ペア）となり音楽に合わせて体を緩急自在に動かすスポーツで、
男性と女性の一組により芸術性とスポーツ性を引き出すスポーツ競技種目です。
「ダンススポーツ」とは、従来「社交ダンス」「競技ダンス」等と呼ばれてきたものです。
最近では、「芸能人社交ダンス部」や「シャル・ウィ・ダンス？」等のＴＶ番組を通じて、
お茶の間にもすっかりお馴染みのダンスになりました。

ご存知のとおり、誰でも簡単に取り組むことのできる「ダンス」ですが、
そのスポーツ性を強調する意味も込め、２０００年頃から、
特に競技として行う場合に、「ダンススポーツ」の名称が使われるようになりました。

スポーツ吹き矢

スポーツ吹矢は、5～10ｍ離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。性別・年齢問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。
健康効果の秘訣は、腹式呼吸をベースにしたスポーツ吹矢式呼吸法です。
精神集中や血行促進、細胞の活性化に役立ち、内臓の諸器官にもよい影響を与えます。また精神力・集中力が身に付きます。

ローリーボール

誰でも気軽に楽しめる人気上昇中のニュースポーツです。健康増進のために、気持ちの良い汗を流せます。まだ経験された事が無い方など、経験されてみてはいかがでしょうか。

ワンバウンドふらばーるボールバレー

誰でも気軽に楽しめる人気上昇中のニュースポーツです。健康増進のために、気持ちの良い汗を流せます。まだ
経験された事が無い方など、経験されてみてはいかがでしょうか。

７時間目の体育

誰でも気軽に楽しめる人気上昇中のニュースポーツです。健康増進のために、気持ちの良い汗を流せます。まだ
経験された事が無い方など、経験されてみてはいかがでしょうか。